自分の足の分析②

自分の足について，形や肌をしっかり分析できましたか。しっかり分析すると言っても，さほど難しいことではありません。どのような形をしていて，理想と比べてダメな部分，いい部分を自分の中でわかっておけばいいのです。太ももはどうですか？内側が太くなっていますか。それとも，横から見た場合に太いですか。つまんでみると肌がボコボコなりませんか。ふくらはぎを押してみると跡が残りませんか。足首は細くなっていますか。それぞれ，色々な特徴があると思います。太ももの内側に余分なお肉がついている人は多いと思いますが，これは脂肪です。一番，細くしたいと思うところでしょう。安心してくださ。脂肪が多い分，足痩せストレッチの効果も高いところです。横から見たときに太ももが太い人は，スポーツをよくやっている人，またはやっていた人です。ふくらはぎを指で押して跡が残る場合や，足首が太くなっている人は，足にむくみが起こっている証拠です。足痩せストレッチでむくみも解消させることができます。自分の足をよく分析した上で，どのような足の形が理想かをイメージしてから足痩せストレッチを行いましょう。